平顶山聋儿康复日常生活中如何保护听力？

耳朵是大家身体十分关键的人体器官之一，听力一旦降低，便会给我们的日常生活产生许多麻烦，那麼在日常生活中大家应当如何保护听力呢？

日常日常生活要留意保护耳朵

1、规律作息，防止耳鸣。

耳鸣与睡眠质量、心态相关。到迄今为止，缺乏睡眠质量或是心态焦虑不安，都是会造成 耳鸣，假如发生耳鸣，应尽早调节作息时间表，尽量减少经常熬夜，没法减轻请立即就诊。

2、防止噪声。

尽量避免和操纵日常生活的噪声，平常接通电话、看电视剧、听音箱等要操纵好声音和時间，防止噪声伤害，发生极大噪声时，应当立即用把手耳塞住，并张开嘴巴。

耳鸣

3、避免 渗水。

游水或冼澡、洁面时，应留意避免 水进到耳朵里面。假如觉得耳朵渗水，应当马上耳尖单足跳，让流水出去或是用药棉棒轻轻地把水抽出来。

4、不必随便掏耳朵。

耳屎（也就是耳垢）针对平常人而言是有利的，有抑菌作用，还可以保护外耳道的肌肤。假如常常掏得话，会损害外耳道肌肤，造成 外耳道发炎，导致病菌感染等。

不必随便掏耳朵哦~

5、避免 揪打。

耳朵不可以揪也不可以打，有一些父母觉得揪耳朵不容易危害人的大脑，实际上揪耳朵、打嘴巴对耳朵有危害。

6、穴位按摩。

耳朵遍布着众多穴道，根据经脉与全身上下维持着紧密的联络，常常穴位按摩能够 加速耳朵的血液循环系统，保护听力。

耳部按摩

7、立即就医。

当耳朵痛或是难受应该马上去医院检查。药会看病，可是有的药有较强的不良反应，吃的量大或是不适度，会导致听力降低，乃至失聪，因此一定要谨遵医嘱。

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